السلام عليكم جميعا : قرأت في أحد المواقع وفوائد الفواكه وأحببت أن أطلعكم عليها لتروا فوائد الفواكه التي نتناولها
الفواكه ثمار متنوعة ومختلفة وموجودة في الطبيعة وتختلف باختلاف الاماكن الجغرافية قيمتها الغدائيةعالية كونها توفر للجسم كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات التي تساعد على استمرار فى الحياة بشكل صحى وسليم .تستهلك الفواكه عادة بعد الوجبات الغدائية ثمارا كما تستهلك على شكل عصير فى المناسبات والافراح ولكم بعض الفوائد.
الحامض: يفيد لطردالسموم من الدم ومزيل للنزيف"يساعد على فتح الشهية وينشط الجهاز الهضمى.
الاجاص(الكمثرى): مغدى لذوى الاجسام الضعيفة والمصابين بفقر الدم ومقوى للشهية ومقاوم للعطش.
التفاح: منشط ومقاوم للتعب مسهل للهضم معقم للفم ومنظف للاسنان الرمان: مفيد فى حالات فقر الدم مطفئ لحرارة الكبد مقوى للقلب.
الافوكا: مهدئ للاعصاب مقاوم لتصلب الشريان مخفض لنسبة الكولسترول فى الدم .
[
center]التمر
مقوي ومنشط ودابغ ومطهر ومهدئ
--------
البرتقال
منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد
--------
البطيخ
مطهر وملين ومضاد للسموم
--------
الشمام
منشط ومقوي للعظام
--------
العنب
لجميع الامراض والرجيم ومغذئ للمخ ومفيد للجسم
--------
المانجو
مقوي للعظام ومقوي للسمع والبصر
--------
الخوخ
للحمى --------
المشمش
ملين ومفيد للقولون
--------
الجوافة
لأمراض الصدر
--------
التين
ملين ومخفف للسعال ومفتح للغدد ومنقي للكبد والطحال طارد للحصى والأملاح الزائدة
--------
السفرجل
منشط وقابض ويعالج النسيان ويقوي الذاكرة ويحمر الوجه
--------
قصب السكر
مغذي ومقوي ومكافح للإمساك
--------
الكرز
للحيوية والنشاط والوقاية من الالتهابات
---------------
الجريت فروت
للرجيم والحيوية والنشاط ولالتهاب المفاصل
---------------
النارنج
لتقوية القلب والأمعاء
--------
الفراولة
لمرضى السكر وللنشاط والحيوية وللجمال
--------
الأناناس
لأمراض الظهر والنشاط
--------
التوت
لاحتقان الحنجرةولتنقية الدم وفتح الشهية
--------
الموز
يقوي الاعظاء ويعالج قروح المعدة والكلى
منقوووووول
موضوع: الفواكه وفوائدها......وما هي الفواكه التي تفضلونها؟ 
